8.6 km | 00:44:26 | 05:10/km日期: 2024-03-24 06:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'16" / 04'59" / 04'56" / 06'18" / 05'07" / 12'26" / 08'04" / 05'15" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 586 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 04'56" | 00:15'11" |
| 4 | 06'18" | 00:21'29" |
| 5 | 05'07" | 00:26'36" |
| 6 | 12'26" | 00:39'02" |
| 7 | 08'04" | 00:47'06" |
| 8 | 05'15" | 00:52'21" |
| 8.6 | 05'17" | 00:55'27" |
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