10.1 km | 00:51:46 | 05:07/km日期: 2024-03-21 22:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 05'07" / 05'03" / 05'15" / 05'07" / 04'51" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 1002 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 2005 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3005 | 166 / 116 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1001 / 4007 | 167 / 119 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5007 | 165 / 116 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 6009 | 166 / 117 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 7010 | 165 / 119 |
| 8 | | 05'16" (+00'22") | 1001 / 8012 | 165 / 114 |
| 9 | | 05'07" (+00'13") | 1002 / 9015 | 165 / 117 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10015 | 167 / 121 |
| 11 | | 04'54" | 91 / 10107 | 164 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 4 | 05'00" | 00:20'30" |
| 5 | 05'09" | 00:25'39" |
| 6 | 05'07" | 00:30'46" |
| 7 | 05'03" | 00:35'49" |
| 8 | 05'15" | 00:41'04" |
| 9 | 05'07" | 00:46'11" |
| 10 | 04'51" | 00:51'02" |
| 10.1 | 06'48" | 00:51'46" |
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