6.0 km | 00:34:10 | 05:41/km日期: 2024-03-24 17:40 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'53" / 05'43" / 05'33" / 04'59" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.48 km 
Saucony Endorphin Speed 4 Boston 累積 :
125.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'43" | 00:23'37" |
| 5 | 05'33" | 00:29'10" |
| 6 | 04'59" | 00:34'09" |
| 6.0 | 02'01" | 00:34'10" |
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