JusTing 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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9.6 km | 01:10:39 | 07:21/km

日期: 2016-06-28 19:39 - 地點: 大東 - 天氣: 熱 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 07'03" / 07'07" / 06'54" / 06'42" / 06'57" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'37"

(03'37")

07'17" (+00'48")

495 / 495

2

03'22"

(06'59")

06'48" (+00'19")

494 / 989

3

03'51"

(10'50")

07'29" (+01'00")

513 / 1503

4

03'20"

(14'10")

06'42" (+00'13")

496 / 2000

5

03'15"

(17'25")

06'29"

500 / 2500

展開計圈分析

高雄

JusTing

·

本月百K達標

6月累積里程 : 113.48 km

母子鱷魚 43黑累積 : 848.7 km

Android - GPLUS E7mini 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 林世旭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'07"	00:14'10"
3	06'54"	00:21'04"
4	06'42"	00:27'46"
5	06'57"	00:34'43"
5.7	07'12"	00:39'39"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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