8.8 km | 01:02:17 | 07:06/km日期: 2016-06-28 18:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 9632 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 89%
Pace: 07'24" / 06'25" / 07'16" / 07'02" / 06'33" / 06'23" / 07'20" / 07'06" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'05") | 1001 / 1001 | 141 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2002 | 173 / 89 |
| 3 | | 07'18" (+00'57") | 1003 / 3005 | 152 / 89 |
| 4 | | 07'01" (+00'40") | 1002 / 4007 | 155 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1007 / 5015 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'21" | 1007 / 6023 | 177 / 88 |
| 7 | | 07'20" (+00'59") | 1001 / 7024 | 151 / 90 |
| 8 | | 07'02" (+00'41") | 1005 / 8029 | 151 / 94 |
| 9 | | 08'44" (+02'23") | 754 / 8784 | 118 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'25" | 00:13'49" |
| 3 | 07'16" | 00:21'05" |
| 4 | 07'02" | 00:28'07" |
| 5 | 06'33" | 00:34'40" |
| 6 | 06'23" | 00:41'03" |
| 7 | 07'20" | 00:48'23" |
| 8 | 07'06" | 00:55'29" |
| 8.8 | 09'00" | 01:02'17" |
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