8.1 km | 00:49:24 | 06:05/km日期: 2024-03-26 06:45 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'06" / 06'29" / 06'05" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'41" / 05'44" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'29" | 00:13'35" |
| 3 | 06'05" | 00:19'40" |
| 4 | 05'59" | 00:25'39" |
| 5 | 05'56" | 00:31'35" |
| 6 | 05'53" | 00:37'28" |
| 7 | 05'41" | 00:43'09" |
| 8 | 05'44" | 00:48'53" |
| 8.1 | 05'26" | 00:49'26" |
展開計圈分析
留言 
