10.0 km | 00:56:09 | 05:35/km日期: 2024-03-26 16:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 1000 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 2003 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3004 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 4006 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 5008 | 162 / 108 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1001 / 6010 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 7012 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8013 | 164 / 109 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 9015 | 163 / 109 |
| 10 | | 05'28" | 1002 / 10018 | 161 / 113 |
| 11 | | 05'40" (+00'12") | 8 / 10026 | 120 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.39 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
556.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 05'41" | 00:28'14" |
| 6 | 05'30" | 00:33'44" |
| 7 | 05'36" | 00:39'20" |
| 8 | 05'31" | 00:44'51" |
| 9 | 05'34" | 00:50'25" |
| 10 | 05'29" | 00:55'54" |
| 10.0 | 09'09" | 00:56'09" |
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