10.0 km | 01:13:37 | 07:19/km日期: 2016-06-29 20:19 - 總爬升: 170 m - 地點: 柴壽山 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 05'57" / 06'19" / 06'23" / 06'50" / 09'37" / 12'12" / 06'26" / 07'26" / 05'40" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'53") | 1005 / 1005 | 184 / 82 |
2 | | 05'55" (+00'17") | 1004 / 2010 | 187 / 90 |
3 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 3011 | 186 / 84 |
4 | | 06'22" (+00'44") | 1001 / 4012 | 166 / 93 |
5 | | 06'50" (+01'12") | 1005 / 5018 | 174 / 83 |
6 | | 09'32" (+03'54") | 1002 / 6021 | 126 / 82 |
7 | | 12'10" (+06'32") | 1002 / 7024 | 105 / 77 |
8 | | 06'24" (+00'46") | 1002 / 8027 | 187 / 83 |
9 | | 07'28" (+01'50") | 1003 / 9030 | 144 / 92 |
10 | | 05'38" | 1002 / 10032 | 188 / 94 |
11 | | 03'45" | 44 / 10076 | 180 / 147 |
6月累積里程 :
200.78 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'57" | 00:12'31" |
3 | 06'19" | 00:18'50" |
4 | 06'23" | 00:25'13" |
5 | 06'50" | 00:32'03" |
6 | 09'37" | 00:41'40" |
7 | 12'12" | 00:53'52" |
8 | 06'26" | 01:00'18" |
9 | 07'26" | 01:07'44" |
10 | 05'40" | 01:13'24" |
10.0 | 04'53" | 01:13'37" |