6.0 km | 00:28:29 | 04:42/km日期: 2024-03-24 16:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 04'52" / 04'55" / 04'40" / 04'38" / 04'34" / 04'36" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'17") | 1001 / 1001 | 168 / 121 |
| 2 | | 04'54" (+00'20") | 1001 / 2003 | 170 / 119 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1001 / 3005 | 173 / 123 |
| 4 | | 04'37" (+00'03") | 1002 / 4007 | 172 / 125 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5007 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 6007 | 173 / 125 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 39 / 6047 | 174 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 04'40" | 00:14'27" |
| 4 | 04'38" | 00:19'05" |
| 5 | 04'34" | 00:23'39" |
| 6 | 04'36" | 00:28'15" |
| 6.0 | 04'54" | 00:28'29" |
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