13.2 km | 01:09:04 | 05:14/km日期: 2024-03-29 16:43 - 地點: 金門體育場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57.6
Pace: 05'49" / 05'17" / 05'04" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'07" / 05'02" / 04'50" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.70 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'17" | 00:11'06" |
| 3 | 05'04" | 00:16'10" |
| 4 | 05'17" | 00:21'27" |
| 5 | 05'18" | 00:26'45" |
| 6 | 05'16" | 00:32'01" |
| 7 | 05'16" | 00:37'17" |
| 8 | 05'12" | 00:42'29" |
| 9 | 05'18" | 00:47'47" |
| 10 | 05'24" | 00:53'11" |
| 11 | 05'07" | 00:58'18" |
| 12 | 05'02" | 01:03'20" |
| 13 | 04'50" | 01:08'10" |
| 13.2 | 04'50" | 01:09'04" |
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