10.2 km | 01:00:39 | 05:56/km日期: 2024-03-27 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 10412 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'00" / 06'23" / 06'04" / 06'07" / 05'53" / 06'10" / 05'30" / 05'17" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'58") | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 2002 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'45") | 1002 / 3004 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'22" (+01'07") | 1002 / 4007 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'51") | 1001 / 5008 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 6009 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'41") | 1002 / 7011 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 8012 | 172 / 94 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 9012 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10015 | 176 / 107 |
| 11 | | 04'12" | 201 / 10216 | 181 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.92 km 
Saucony ENDORPHIN SPEED 4 白/藍 累積 :
131.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 06'23" | 00:24'41" |
| 5 | 06'04" | 00:30'45" |
| 6 | 06'07" | 00:36'52" |
| 7 | 05'53" | 00:42'45" |
| 8 | 06'10" | 00:48'55" |
| 9 | 05'30" | 00:54'25" |
| 10 | 05'17" | 00:59'42" |
| 10.2 | 04'22" | 01:00'39" |
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