6.3 km | 00:42:34 | 06:42/km日期: 2024-03-30 06:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'40" / 06'51" / 06'59" / 07'08" / 07'02" / 06'24" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'51" | 00:13'31" |
| 3 | 06'59" | 00:20'30" |
| 4 | 07'08" | 00:27'38" |
| 5 | 07'02" | 00:34'40" |
| 6 | 06'24" | 00:41'04" |
| 6.3 | 04'27" | 00:42'35" |
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