6.1 km | 01:00:13 | 09:47/km日期: 2024-03-30 15:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.7
Pace: 07'46" / 07'35" / 09'22" / 11'33" / 11'08" / 11'08" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'47" | 6140 / 6140 |
2 | | 11'38" (+01'51") | 4 / 6145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.54 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'35" | 00:15'21" |
3 | 09'22" | 00:24'43" |
4 | 11'33" | 00:36'16" |
5 | 11'08" | 00:47'24" |
6 | 11'08" | 00:58'32" |
6.1 | 11'41" | 01:00'14" |