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王裕政
台南
ID 463517
119 位追隨者
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王裕政
6.3 km
|
01:10:22
|
11:08/km
日期:
2024-03-30 17:21
-
卡路里:
448 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69.9
Pace: 10'35" / 10'25" / 11'42" / 11'21" / 11'11" / 11'09" / 12'30" /
台南
王
裕政
·
留言
基本訓練
--
蝦咪😱明天有賽事喔⋯⋯不知道能跑的完嗎🤣🤣我都去幫忙陪跑我就再也沒報過了。平常就馬路跑跑而已 哈 明天就當作LSD練習😁👊今年相較於去年明天太陽出來應該是會熱爆了吧
3月累積里程 :
344.39 km
iPhone 上傳
| 8 months ago
陳達鈴
,
Nini Chen
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
台南德哥
2024-03-30 19:00 ·
2
個人推
盧中原
加油👏加油👏
2024-03-30 19:12 ·
1
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沈麗鳳
我的精神與你同在🤣🤣🤣今天熱爆了,記得多補水啊~
2024-03-30 19:18 ·
1
個人推
張來進
晚安~夜跑愉快
半馬對你來說輕而易舉
2024-03-30 19:29 ·
3
個人推
陳世杰
政哥大亞馬補給豐盛,吃飽喝足再回來😁
2024-03-30 19:35 ·
1
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Amanda
晚安
半馬難不倒你的啦!
這場聽說不錯
加油!
2024-03-30 19:36 ·
1
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鮮師 🇹🇼
一定輕鬆完賽的啦!
2024-03-30 19:49 ·
2
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曾文吉
預祝你順利高賽完賽
2024-03-30 19:57 ·
1
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郭致銘
裕政兄大亞馬加油,我明天大亞是去吃吃喝喝的😆
2024-03-30 20:16 ·
1
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余志明
晚安~大雅馬加油,無傷完賽,吃好吃滿
2024-03-30 20:42 ·
1
個人推
余志明
打錯,大亞馬加油
2024-03-30 20:43 ·
1
個人推
T.H. Chang
晚安,明早賽事加油!💪
2024-03-30 20:56 ·
1
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黃慧雪
Ok,沒問題的💪💪💪
2024-03-30 22:32 ·
1
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陳沆圳
重點在於揹包要揹大一點的,跑步就其次啦😂😂
2024-03-30 22:55 ·
1
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孫提陞
晚安,明天的半馬對你來講,小小兒科啦,我看用3分力跑就可以了👍💪💪💪
2024-03-31 00:01 ·
3
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Hsing Kuo
早安 假期愉快
哇 終於可以展現實力了 加油
2024-03-31 06:01 ·
1
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陳金雀
早安~裕政阿弟~你一定可以完賽成功的~💪💪💪
2024-03-31 06:09 ·
1
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俊和(跑後山)
王兄早安,平時有精實的訓練,一定可以順利完賽的,加油。
這場很熱門,我在截止報名前3天想參加,竟然額滿😅😅😅
2024-03-31 07:02 ·
1
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Sherry Hsieh
準備換跑鞋參賽👍平日的練跑,賽事一定沒問題的💪💪
2024-03-31 18:08 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'35"
00:10'35"
2
10'25"
00:21'00"
3
11'42"
00:32'42"
4
11'21"
00:44'03"
5
11'11"
00:55'14"
6
11'09"
01:06'23"
6.3
12'28"
01:10'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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林淦鈿(淦哥)
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