10.5 km | 00:49:29 | 04:42/km日期: 2016-06-30 19:54 - 平均心率: 171 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 8697 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 04'32" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'48" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'04") | 1004 / 1004 | 182 / 121 |
| 2 | | 04'26" | 1011 / 2016 | 182 / 123 |
| 3 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 3016 | 180 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'04") | 1006 / 4022 | 180 / 122 |
| 5 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 5023 | 177 / 118 |
| 6 | | 05'07" (+00'41") | 1005 / 6029 | 167 / 116 |
| 7 | | 04'57" (+00'31") | 1003 / 7032 | 170 / 118 |
| 8 | | 04'51" (+00'25") | 1008 / 8041 | 173 / 118 |
| 9 | | 04'45" (+00'19") | 1007 / 9048 | 174 / 120 |
| 10 | | 04'48" (+00'22") | 1001 / 10050 | 173 / 119 |
| 11 | | 04'11" | 500 / 10550 | 167 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'26" | 00:08'58" |
| 3 | 04'30" | 00:13'28" |
| 4 | 04'29" | 00:17'57" |
| 5 | 04'48" | 00:22'45" |
| 6 | 05'00" | 00:27'45" |
| 7 | 04'58" | 00:32'43" |
| 8 | 04'51" | 00:37'34" |
| 9 | 04'48" | 00:42'22" |
| 10 | 04'51" | 00:47'13" |
| 10.5 | 04'31" | 00:49'29" |
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