6.2 km | 00:33:24 | 05:22/km日期: 2024-04-01 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.1
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'44" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.62 km 
Asics Speed3(2E) 累積 :
1220.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'44" | 00:16'45" |
| 4 | 05'11" | 00:21'56" |
| 5 | 05'10" | 00:27'06" |
| 6 | 05'14" | 00:32'20" |
| 6.2 | 05'16" | 00:33'25" |
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