3.0 km | 00:15:37 | 05:09/km日期: 2024-04-01 18:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.1
Pace: 05'14" / 05'08" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'02") | 931 / 1931 |
| 3 | | 05'06" (+00'01") | 391 / 2323 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 195 / 2518 |
| 5 | | 05'05" | 393 / 2911 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 119 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'08" | 00:10'22" |
| 3 | 05'29" | 00:15'51" |
| 3.0 | 05'26" | 00:16'01" |
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