7.9 km | 01:16:50 | 09:46/km日期: 2024-04-01 14:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.1
Pace: 08'45" / 08'54" / 09'58" / 10'10" / 07'47" / 12'30" / 09'12" / 28'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'29") | 97 / 4097 |
| 6 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 5097 |
| 7 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 6097 |
| 8 | | 09'13" (+02'05") | 1000 / 7097 |
| 9 | | 19'52" (+12'44") | 760 / 7857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'54" | 00:17'39" |
| 3 | 09'58" | 00:27'37" |
| 4 | 10'10" | 00:37'47" |
| 5 | 07'47" | 00:45'34" |
| 6 | 12'30" | 00:58'04" |
| 7 | 09'12" | 01:07'16" |
| 7.9 | 28'22" | 01:31'35" |
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