7.2 km | 00:46:31 | 06:25/km日期: 2024-04-02 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'36" / 05'10" / 05'59" / 05'06" / 06'02" / 06'06" / 07'09" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'13") | 357 / 1357 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 2357 |
| 4 | | 05'02" (+00'31") | 292 / 2650 |
| 5 | | 11'18" (+06'47") | 176 / 2827 |
| 6 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 3827 |
| 7 | | 05'30" (+00'59") | 199 / 4026 |
| 8 | | 11'18" (+06'47") | 176 / 4202 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 5202 |
| 10 | | 05'04" (+00'33") | 213 / 5416 |
| 11 | | 12'39" (+08'08") | 157 / 5574 |
| 12 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 6574 |
| 13 | | 05'41" (+01'10") | 180 / 6754 |
| 14 | | 11'55" (+07'24") | 167 / 6922 |
| 15 | | 14'02" (+09'31") | 321 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'10" | 00:12'46" |
| 3 | 05'59" | 00:18'45" |
| 4 | 05'06" | 00:23'51" |
| 5 | 06'02" | 00:29'53" |
| 6 | 06'06" | 00:35'59" |
| 7 | 07'09" | 00:43'08" |
| 7.2 | 13'51" | 00:46'31" |
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