3.0 km | 00:20:06 | 06:39/km日期: 2024-04-03 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'48" / 06'51" / 06'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'50" (+00'31") | 1001 / 2002 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3002 | 175 / 89 |
| 4 | | 09'02" (+02'43") | 12 / 3015 | 137 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.64 km 
DECATHLON EVADICT 男款緩震越野跑鞋 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 06'18" | 00:19'57" |
| 3.0 | 09'26" | 00:20'06" |
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