吳宏信 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏信台中
ID 273753

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6.2 km | 00:56:08 | 09:04/km

日期: 2016-07-02 21:44 - 地點: 霧峰 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 08'30" / 08'57" / 09'11" / 09'16" / 09'12" / 09'18" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'20"

997 / 997

2

09'02"

(17'21")

09'05" (+00'45")

993 / 1991

3

09'11"

(26'32")

09'08" (+00'48")

1004 / 2995

4

09'22"

(35'54")

09'17" (+00'57")

1007 / 4003

5

09'12"

(45'06")

09'12" (+00'52")

998 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 23.65 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 140.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'57"	00:17'27"
3	09'11"	00:26'38"
4	09'16"	00:35'54"
5	09'12"	00:45'06"
6	09'18"	00:54'24"
6.2	08'58"	00:56'08"

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