mickchiu 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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11.5 km | 01:48:14 | 09:23/km

日期: 2016-07-02 03:00 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 10'16" / 10'51" / 12'03" / 11'19" / 07'46" / 09'31" / 08'19" / 09'16" / 07'55" / 08'02" / 07'53" / 09'34" /

7月累積里程 : 172.35 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'51"	00:21'07"
3	12'03"	00:33'10"
4	11'19"	00:44'29"
5	07'46"	00:52'15"
6	09'31"	01:01'46"
7	08'19"	01:10'05"
8	09'16"	01:19'21"
9	07'55"	01:27'16"
10	08'02"	01:35'18"
11	07'53"	01:43'11"
11.5	09'34"	01:48'14"

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