2.0 km | 00:14:35 | 07:15/km日期: 2024-04-04 17:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 07'20" / 07'04" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+01'14") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.81 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'04" | 00:14'24" |
2.0 | 08'31" | 00:14'30" |