6.6 km | 00:33:57 | 05:08/km日期: 2024-04-04 23:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80
Pace: 05'00" / 05'36" / 05'08" / 04'18" / 05'31" / 06'07" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+10'05") | 85 / 2085 |
| 4 | | 04'11" | 407 / 2492 |
| 5 | | 04'12" (+00'01") | 419 / 2911 |
| 6 | | 04'15" (+00'04") | 418 / 3330 |
| 7 | | 04'21" (+00'10") | 414 / 3744 |
| 8 | | 04'17" (+00'06") | 421 / 4166 |
| 9 | | 17'53" (+13'42") | 89 / 4255 |
| 10 | | 04'16" (+00'05") | 404 / 4660 |
| 11 | | 04'16" (+00'05") | 413 / 5074 |
| 12 | | 04'13" (+00'02") | 414 / 5489 |
| 13 | | 06'27" (+02'16") | 1000 / 6489 |
| 14 | | 05'41" (+01'30") | 113 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.54 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE 累積 :
348.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'36" | 00:10'36" |
| 3 | 05'08" | 00:15'44" |
| 4 | 04'18" | 00:20'02" |
| 5 | 05'31" | 00:25'33" |
| 6 | 06'07" | 00:31'40" |
| 6.6 | 05'53" | 00:35'13" |
展開計圈分析
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