10.0 km | 01:17:05 | 07:41/km日期: 2024-04-05 06:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'28" / 07'43" / 08'07" / 07'42" / 07'52" / 07'57" / 08'06" / 07'27" / 07'13" / 06'45" / 36'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 35'10" (+28'25") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'43" | 00:15'11" |
| 3 | 08'07" | 00:23'18" |
| 4 | 07'42" | 00:31'00" |
| 5 | 07'52" | 00:38'52" |
| 6 | 07'57" | 00:46'49" |
| 7 | 08'06" | 00:54'55" |
| 8 | 07'27" | 01:02'22" |
| 9 | 07'13" | 01:09'35" |
| 10 | 06'45" | 01:16'20" |
| 10.0 | 35'34" | 01:17'06" |
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