7.2 km | 01:37:22 | 13:27/km日期: 2016-07-03 08:05 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 06'12" / 06'13" / 06'05" / 12'13" / 29'45" / 25'47" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'45" (+23'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'46" (+19'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'16" (+12'12") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.76 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12728.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'12" | 00:13'02" |
| 3 | 06'13" | 00:19'15" |
| 4 | 06'05" | 00:25'20" |
| 5 | 12'13" | 00:37'33" |
| 6 | 29'45" | 01:07'18" |
| 7 | 25'47" | 01:33'05" |
| 7.2 | 18'20" | 01:37'24" |
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