7.2 km | 00:42:02 | 05:52/km日期: 2024-04-05 18:02 - 平均心率: 104 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'13" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'16") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.33 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1233.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 05'49" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'48" | 00:29'33" |
| 6 | 05'47" | 00:35'20" |
| 7 | 05'46" | 00:41'06" |
| 7.2 | 06'01" | 00:42'02" |
留言 
展開計圈分析
