5.1 km | 00:35:50 | 07:02/km日期: 2024-03-02 08:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'59" / 06'28" / 07'22" / 07'36" / 07'50" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'04") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'28" | 00:12'27" |
| 3 | 07'22" | 00:19'49" |
| 4 | 07'36" | 00:27'25" |
| 5 | 07'50" | 00:35'15" |
| 5.1 | 07'01" | 00:35'51" |
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