6.0 km | 00:41:33 | 06:53/km日期: 2024-04-07 07:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.1
Pace: 08'18" / 06'53" / 06'30" / 06'58" / 06'11" / 06'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.58 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'53" | 00:15'11" |
| 3 | 06'30" | 00:21'41" |
| 4 | 06'58" | 00:28'39" |
| 5 | 06'11" | 00:34'50" |
| 6 | 06'30" | 00:41'20" |
| 6.0 | 06'22" | 00:41'33" |
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