4.9 km | 00:45:22 | 09:11/km日期: 2024-02-03 07:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'43" / 07'41" / 07'45" / 09'07" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'40" | 1001 / 2001 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 3002 | 159 / 80 |
| 4 | | 09'07" (+01'27") | 1000 / 4002 | 144 / 75 |
| 5 | | 13'58" (+06'18") | 936 / 4938 | 100 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
4.94 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 07'45" | 00:23'09" |
| 4 | 09'07" | 00:32'16" |
| 4.9 | 13'56" | 00:45'22" |
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