7.2 km | 01:22:54 | 11:26/km日期: 2024-04-07 11:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.1
Pace: 11'42" / 13'25" / 13'52" / 10'41" / 09'59" / 10'59" / 09'42" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+00'07") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 13'25" | 00:25'07" |
| 3 | 13'52" | 00:38'59" |
| 4 | 10'41" | 00:49'40" |
| 5 | 09'59" | 00:59'39" |
| 6 | 10'59" | 01:10'38" |
| 7 | 09'42" | 01:20'20" |
| 7.2 | 09'51" | 01:22'47" |
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