3.0 km | 00:27:31 | 09:10/km日期: 2024-04-09 20:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'07" / 09'22" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'07") | 192 / 192 |
| 2 | | 09'03" (+00'46") | 551 / 743 |
| 3 | | 08'17" | 241 / 984 |
| 4 | | 09'19" (+01'02") | 1000 / 1984 |
| 5 | | 09'03" (+00'46") | 1000 / 2984 |
| 6 | | 09'51" (+01'34") | 15 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'22" | 00:18'29" |
| 3.0 | 09'04" | 00:27'33" |
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