iRick 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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6.0 km | 00:30:32 | 05:03/km

日期: 2016-07-05 16:04 - 地點: 市府周圍 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 52%

Pace: 04'56" / 04'52" / 04'56" / 05'20" / 05'08" / 05'12" / 04'26" /

又熱又悶
口乾舌燥

7月累積里程 : 120.76 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 1684.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 吳念祖和其他 25 人說推

·

觀看另 5 則留言

吳惠菁晚安！運動愉快！

2016-07-05 21:36 ·

1 個人推

iRick 晚安大家
颱風要來了要及早做準備
希望大家都平安喔

2016-07-06 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'52"	00:09'48"
3	04'56"	00:14'44"
4	05'20"	00:20'04"
5	05'08"	00:25'12"
6	05'12"	00:30'24"
6.0	04'19"	00:30'32"

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