7.1 km | 00:52:23 | 07:20/km日期: 2016-07-05 16:44 - 地點: 大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 07'04" / 07'20" / 07'32" / 07'24" / 07'21" / 07'10" / 07'23" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" | 1008 / 1008 | 174 / 81 |
2 | | 07'17" (+00'17") | 1006 / 2015 | 177 / 77 |
3 | | 07'32" (+00'32") | 1008 / 3024 | 174 / 75 |
4 | | 07'18" (+00'18") | 1001 / 4025 | 176 / 77 |
5 | | 07'21" (+00'21") | 1006 / 5032 | 174 / 77 |
6 | | 07'07" (+00'07") | 1006 / 6039 | 175 / 80 |
7 | | 07'22" (+00'22") | 1003 / 7043 | 177 / 76 |
8 | | 07'21" (+00'21") | 144 / 7188 | 176 / 77 |
7月累積里程 :
89.12 km Asics Gel Kayano 21 累積 :
847.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'20" | 00:14'24" |
3 | 07'32" | 00:21'56" |
4 | 07'24" | 00:29'20" |
5 | 07'21" | 00:36'41" |
6 | 07'10" | 00:43'51" |
7 | 07'23" | 00:51'14" |
7.1 | 07'56" | 00:52'23" |