10.0 km | 01:12:26 | 07:14/km日期: 2024-04-10 15:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'23" / 07'29" / 07'22" / 07'16" / 06'59" / 07'16" / 07'13" / 07'09" / 07'06" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.92 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'29" | 00:14'52" |
| 3 | 07'22" | 00:22'14" |
| 4 | 07'16" | 00:29'30" |
| 5 | 06'59" | 00:36'29" |
| 6 | 07'16" | 00:43'45" |
| 7 | 07'13" | 00:50'58" |
| 8 | 07'09" | 00:58'07" |
| 9 | 07'06" | 01:05'13" |
| 10 | 06'57" | 01:12'10" |
| 10.0 | 06'50" | 01:12'13" |
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