6.0 km | 00:42:09 | 07:01/km日期: 2024-04-11 18:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'27" / 07'50" / 06'53" / 06'32" / 06'44" / 06'41" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" (+00'01") | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'50" | 00:15'17" |
3 | 06'53" | 00:22'10" |
4 | 06'32" | 00:28'42" |
5 | 06'44" | 00:35'26" |
6 | 06'41" | 00:42'07" |
6.0 | 05'36" | 00:42'09" |