9.4 km | 01:04:11 | 06:48/km日期: 2024-04-11 19:24 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'25" / 06'36" / 06'42" / 06'27" / 06'27" / 06'26" / 09'27" / 06'26" / 06'27" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1001 / 2002 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+00'16") | 1001 / 3004 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4004 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5005 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 6006 | 172 / 89 |
| 7 | | 09'25" (+03'00") | 1002 / 7009 | 138 / 76 |
| 8 | | 06'26" (+00'01") | 1001 / 8010 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 9012 | 173 / 88 |
| 10 | | 06'15" | 420 / 9432 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.13 km 
SAUCONY AXON 3藍綠 累積 :
615.2 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'36" | 00:13'01" |
| 3 | 06'42" | 00:19'43" |
| 4 | 06'27" | 00:26'10" |
| 5 | 06'27" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 09'27" | 00:48'30" |
| 8 | 06'26" | 00:54'56" |
| 9 | 06'27" | 01:01'23" |
| 9.4 | 06'27" | 01:04'11" |
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