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    黃可晨 彰化
    ID 96693
    393 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    23.7 km | 01:32:12 | 15.4 km/h
    日期: 2016-07-06 05:21 - 總爬升: 484 m - 地點: 金髮美女 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'08"  (04'08")
    		14.52 (-25.93)998 / 998
    2
    03'48"  (07'56")
    		15.86 (-24.59)1003 / 2002
    3
    03'59"  (11'55")
    		15.00 (-25.45)993 / 2996
    4
    04'29"  (16'24")
    		13.53 (-26.92)1010 / 4006
    5
    04'49"  (21'13")
    		12.50 (-27.95)1002 / 5009
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (26'13")
    		12.04 (-28.41)1001 / 6011
    7
    07'05"  (33'18")
    		8.53 (-31.92)1006 / 7017
    8
    06'48"  (40'06")
    		8.85 (-31.60)1001 / 8019
    9
    04'20"  (44'26")
    		13.95 (-26.50)1005 / 9024
    10
    03'46"  (48'12")
    		15.86 (-24.59)991 / 10016
    11
    03'49"  (52'01")
    		15.86 (-24.59)1007 / 11024
    12
    04'08"  (56'09")
    		14.75 (-25.70)1013 / 12037
    13
    04'30"  (01:00'39")
    		13.28 (-27.17)993 / 13031
    14
    02'00"  (01:02'39")
    		30.25 (-10.20)1001 / 14032
    15
    01'30"  (01:04'09")
    		40.451001 / 15033
    16
    01'33"  (01:05'42")
    		39.13 (-1.32)1002 / 16036
    17
    02'38"  (01:08'20")
    		23.08 (-17.37)1008 / 17044
    18
    03'35"  (01:11'55")
    		16.74 (-23.71)995 / 18040
    19
    03'23"  (01:15'18")
    		17.91 (-22.54)1005 / 19046
    20
    03'44"  (01:19'02")
    		16.14 (-24.31)1000 / 20046
    21
    03'44"  (01:22'46")
    		16.36 (-24.09)1014 / 21060
    22
    03'37"  (01:26'23")
    		16.67 (-23.78)1001 / 22062
    23
    03'35"  (01:29'58")
    		16.74 (-23.71)998 / 23060
    24
    02'14"  (01:32'12")
    		16.67 (-23.78)618 / 23678

    騎鐵馬出來兜風，在東外環捕獲林惠萍從老和尚坡跑上來，在139近民俗村處大巨人迎面騎車帥氣的飆過來，真厲害，早也操，晚也操。

    7月累積里程 : 92.68 km
    Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago
    李建宏, 辛蒂 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    澤陳 可晨兄早安！^^
    2016-07-06 07:57 ·
    黃可晨 振澤早安。
    2016-07-06 08:02 ·
    黃永忠 寬哥早，騎車吹吹風，讚喔，
    2016-07-06 08:03 ·
     2 個人推
    陳世杰 寬哥早安
    2016-07-06 08:41 ·
     1 個人推
    黃可晨 忠哥、世杰，早安
    2016-07-06 08:42 ·
     1 個人推
    習慣就好 可晨兄敖早哦！運動愉快啊！
    2016-07-06 08:54 ·
    明哲 可晨兄早安，騎單車練山路也不錯喔^_^運動愉快。
    2016-07-06 09:09 ·
     2 個人推
    黃可晨 阿山哥、明哲，早安
    2016-07-06 09:30 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 寬哥，早安！運動愉快！
    2016-07-06 09:41 ·
     1 個人推
    黃可晨 祥哥早安
    2016-07-06 09:56 ·
    erocin 寬哥運動愉快！
    2016-07-06 10:06 ·
     1 個人推
    大齡剩女 早安噢！順心愉快~
    2016-07-06 10:38 ·
     1 個人推
    呂瑞財 燕寬，午安，不同的運動，有不同的效果，互補，讚
    2016-07-06 12:33 ·
     3 個人推
    andy 午安愉快!
    2016-07-06 13:18 ·
     1 個人推
    澤陳 可晨兄午安，為了保留這個鐵支，我看就休息一個月好了，呵！^^
    2016-07-06 13:38 ·
     2 個人推
    明哲 可晨兄我趁沒有太陽多跑一點，有太陽我早就折返了(^ω^)
    晚安。
    2016-07-06 20:11 ·
     2 個人推
    huangderek 可晨兄 讚唷 運動愉快 晚安^_^～
    2016-07-06 20:48 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安愉快
    2016-07-06 21:21 ·
     1 個人推
    andy 晚安愉快
    2016-07-06 21:26 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 可晨哥晚安！騎車運動愉快！
    2016-07-06 21:58 ·
     2 個人推
    李崧豪 寬哥~鐵馬行愉快
    2016-07-07 00:51 ·
     2 個人推
    林恭生 可晨兄～早安！
    2016-07-07 06:45 ·
     1 個人推
    呂瑞財 燕寬，午安，山路半馬156，長足的進步，超讚的，目標130指日可待
    2016-07-07 12:40 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.3-13.0 %
    216.122.0 %
    314.8-11.9 %
    413.617.5 %
    512.5-8.8 %
    612.05.2 %
    78.65.3 %
    88.96.0 %
    913.520.0 %
    1016.09.5 %
    1115.711.0 %
    1214.7-11.6 %
    1313.13.4 %
    1430.0-7.8 %
    1540.0-5.8 %
    1638.7-9.2 %
    1723.4-3.4 %
    1816.7-9.4 %
    1918.018.0 %
    2016.0-20.2 %
    2116.3-12.4 %
    2216.44.4 %
    2317.0-7.4 %
    23.716.7-2.2 %

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