7.3 km | 00:39:48 | 05:29/km日期: 2024-04-12 06:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'36" / 05'31" / 05'40" / 05'48" / 04'52" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'31" | 00:22'26" |
| 5 | 05'40" | 00:28'06" |
| 6 | 05'48" | 00:33'54" |
| 7 | 04'52" | 00:38'46" |
| 7.3 | 04'04" | 00:39'48" |
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