林信宇 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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10.1 km | 01:11:05 | 07:03/km

日期: 2024-04-12 05:39 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5

Pace: 07'32" / 07'13" / 06'56" / 06'48" / 06'31" / 07'29" / 06'43" / 07'20" / 06'54" / 07'19" / 08'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.97 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

許建德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'13"	00:14'45"
3	06'56"	00:21'41"
4	06'48"	00:28'29"
5	06'31"	00:35'00"
6	07'29"	00:42'29"
7	06'43"	00:49'12"
8	07'20"	00:56'32"
9	06'54"	01:03'26"
10	07'19"	01:10'45"
10.1	08'07"	01:11'14"

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朋友動態

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