6.1 km | 01:17:49 | 12:44/km日期: 2024-04-13 06:05 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'37" / 12'25" / 12'28" / 12'49" / 12'33" / 14'32" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'25" | 00:25'02" |
| 3 | 12'28" | 00:37'30" |
| 4 | 12'49" | 00:50'19" |
| 5 | 12'33" | 01:02'52" |
| 6 | 14'32" | 01:17'24" |
| 6.1 | 11'51" | 01:18'43" |
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