3.9 km | 01:21:30 | 20:47/km日期: 2024-04-13 11:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 56.2
Pace: 16'03" / 16'46" / 24'31" / 26'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'02" | 1000 / 1000 | 107 / 58 |
| 2 | | 16'44" (+00'42") | 1000 / 2001 | 101 / 59 |
| 3 | | 24'34" (+08'32") | 1001 / 3002 | 95 / 42 |
| 4 | | 26'17" (+10'15") | 916 / 3918 | 87 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 16'46" | 00:32'49" |
| 3 | 24'31" | 00:57'20" |
| 3.9 | 26'18" | 01:21'30" |
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