10.2 km | 01:08:29 | 06:44/km日期: 2024-04-13 16:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'38" / 06'44" / 06'41" / 06'52" / 06'48" / 06'44" / 07'07" / 06'40" / 06'39" / 06'32" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.46 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
13430.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'44" | 00:13'22" |
| 3 | 06'41" | 00:20'03" |
| 4 | 06'52" | 00:26'55" |
| 5 | 06'48" | 00:33'43" |
| 6 | 06'44" | 00:40'27" |
| 7 | 07'07" | 00:47'34" |
| 8 | 06'40" | 00:54'14" |
| 9 | 06'39" | 01:00'53" |
| 10 | 06'32" | 01:07'25" |
| 10.2 | 06'20" | 01:08'29" |
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