7.0 km | 00:42:39 | 06:05/km日期: 2024-04-12 05:43 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 188 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8168 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'01" / 06'13" / 06'04" / 05'56" / 05'44" / 05'37" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 5000 / 5000 | 190 / 83 |
| 2 | | 05'34" | 1999 / 6999 | 194 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.23 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'13" | 00:13'14" |
| 3 | 06'04" | 00:19'18" |
| 4 | 05'56" | 00:25'14" |
| 5 | 05'44" | 00:30'58" |
| 6 | 05'37" | 00:36'35" |
| 7 | 05'28" | 00:42'03" |
| 7.0 | -1999'-59" | 00:42'39" |
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