6.0 km | 00:34:03 | 05:38/km日期: 2024-04-14 18:40 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'39" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.41 km 
Adidas Boston 10 累積 :
978.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'39" | 00:28'13" |
| 6 | 05'41" | 00:33'54" |
| 6.0 | 04'39" | 00:34'03" |
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