12.0 km | 01:31:41 | 07:38/km日期: 2024-04-14 16:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'24" / 07'23" / 06'04" / 07'02" / 06'45" / 09'14" / 07'29" / 09'16" / 08'20" / 07'40" / 09'32" / 07'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+04'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'28" (+02'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'27" (+05'02") | 5 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'04" | 00:18'51" |
| 4 | 07'02" | 00:25'53" |
| 5 | 06'45" | 00:32'38" |
| 6 | 09'14" | 00:41'52" |
| 7 | 07'29" | 00:49'21" |
| 8 | 09'16" | 00:58'37" |
| 9 | 08'20" | 01:06'57" |
| 10 | 07'40" | 01:14'37" |
| 11 | 09'32" | 01:24'09" |
| 12 | 07'29" | 01:31'38" |
| 12.0 | 09'31" | 01:31'41" |
留言 
展開計圈分析
