5.4 km | 00:29:24 | 05:27/km日期: 2024-04-04 18:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5602 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'22" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 1000 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 2001 | 192 / 94 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3002 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 4003 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5004 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'11" | 378 / 5382 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.49 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'22" | 00:27'14" |
| 5.4 | 05'39" | 00:29'24" |
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