8.0 km | 00:32:03 | 03:59/km日期: 2024-04-15 16:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77
Pace: 03'51" / 04'22" / 06'45" / 13'17" / 06'56" / 07'38" / 06'16" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
385.24 km 
Nike Vaporfly 累積 :
8612.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'22" | 00:08'13" |
| 3 | 06'45" | 00:14'58" |
| 4 | 13'17" | 00:28'15" |
| 5 | 06'56" | 00:35'11" |
| 6 | 07'38" | 00:42'49" |
| 7 | 06'16" | 00:49'05" |
| 7.0 | 03'27" | 00:49'13" |
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