13.9 km | 01:04:20 | 04:38/km日期: 2024-04-15 17:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 953 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.8
Pace: 04'49" / 04'39" / 04'37" / 04'39" / 04'37" / 04'33" / 04'29" / 04'31" / 04'38" / 04'40" / 04'38" / 04'47" / 04'39" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'11") | 2780 / 2780 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 2770 / 5550 |
| 3 | | 04'32" | 2770 / 8320 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 2770 / 11090 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 2770 / 13860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'39" | 00:09'28" |
| 3 | 04'37" | 00:14'05" |
| 4 | 04'39" | 00:18'44" |
| 5 | 04'37" | 00:23'21" |
| 6 | 04'33" | 00:27'54" |
| 7 | 04'29" | 00:32'23" |
| 8 | 04'31" | 00:36'54" |
| 9 | 04'38" | 00:41'32" |
| 10 | 04'40" | 00:46'12" |
| 11 | 04'38" | 00:50'50" |
| 12 | 04'47" | 00:55'37" |
| 13 | 04'39" | 01:00'16" |
| 13.9 | 04'43" | 01:04'20" |
留言 
