3.5 km | 01:08:12 | 19:24/km日期: 2024-04-16 07:36 - 平均心率: 80 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 11'12" / 09'09" / 37'18" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'39" (+25'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'42" (+16'34") | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.59 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5676.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 09'09" | 00:20'21" |
| 3 | 37'18" | 00:57'39" |
| 3.5 | 25'40" | 01:10'51" |
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